ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΡΩΙΝΟ 1 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΓΑΛΑ 1,5% 3 ΚΟΥ.ΣΟΥΠΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ 60 ΓΡ ΣΑΡΔΕΛΑ ΨΗΤΗ 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ (2 ΦΛΥ.) ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ (3 ΦΛΥΤΖΑΝΙΑ)1 ΜΙΚΡΟ ΚΡΙΘΑΡΕΝΙΟ ΠΑΞΙΜΑΔΙ 60 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% 1 ΦΡΟΥΤΟ ΤΡΙΤΗ - ΠΡΩΙΝΟ 1 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΓΑΛΑ 1,5% 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ 30 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ 150 ΓΡ ΨΗ. Η ΒΡΑΣ.ΨΑΡΙ 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ ΒΡΑΣΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΑΝΑΜΕΙ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΙΤΑ ΑΛΑΔΩΤΗ ΤΖΑΤΖΙΚΗ-ΝΤΟΜΑΤΑ ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ 2 ΦΛΙΤΖΑΝΙΑ ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΡΩΙΝΟ 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% 3 ΚΟΥ.ΣΟΥΠΑΣ ΔΗΜΗΤΡ.ΟΛΙΚ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ ΜΕ 1 ΦΛΙΤΖ. ΑΡΑΚΑ ΜΕ ΑΝΑΜΕΙΚΤΑ ΛΑΧ 60 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ 1 ΒΡΑΣΤΟ ΑΥΓΟ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΨΗΤΗ ΦΕΤΑ ΣΟΛΩΜΟΥ (90ΓΡ) 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ ΒΡΑΣΤΑ ΧΟΡΤΑ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΠΕΜΠΤΗ - ΠΡΩΙΝΟ 1 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΓΑΛΑ 1,5% 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ 1 ΚΟΥΤ.ΓΛΥΚΟΥ ΜΕΛΙ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ 90 ΓΡ ΨΗΤΟ ΜΠΙΦΤΕΚΙ 1 ΦΛΙΤΖ.ΡΥΖΙ ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ (3 ΦΛΙΤΖ.) ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ 1/2ΦΛΙΤΖ.ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ 90 ΓΡ ΤΟΝΟ 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% 1 ΦΡΟΥΤΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ - ΠΡΩΙΝΟ 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ 1 ΚΟΥΤ.ΓΛΥΚΟΥ ΜΕΛΙ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 1 ΦΡΟΥΤΟ
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ 1,5 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ 2 ΚΟΥΤ.ΣΟΥΠ.ΚΙΜΑ 2 ΚΟΥΤ.ΤΡΙΜ.ΤΥΡΙ ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ(2 ΦΛΙΤΖ) ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΧΟΡΤΟΣΟΥΠΑ 1 ΑΥΓΟ ΒΡΑΣΤΟ 90 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% ΣΑΒΒΑΤΟ - ΠΡΩΙΝΟ 1 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΓΑΛΑ 1,5% 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ 30 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΠΡΙΑΜ ΦΟΥΡΝΟΥ 60 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ (3 ΦΛΙΤΖ.) ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΚΟΤΟΣΑΛΑΤΑ(ΜΑΡΟΥΛΙ- ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ-ΚΟΤΟΠ) 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% 1ΦΡΟΥΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ - ΠΡΩΙΝΟ 1 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΓΑΛΑ 1,5% 3 ΚΟΥ.ΣΟΥΠΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ 120 ΓΡ ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΤΗΘΟΣ(ΧΩΡΙΣ ΠΕΤΣΑ) 1/2 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧ. ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ(2 ΦΛΙΤΖ) ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΒΡΑΣΤΑ (3 ΦΛΙΤΖ.ΚΑΡΟΤΟ ΣΕΛΙΝΟ-ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ 100 ΓΡ ΠΑΤΑΤΑ 60 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% 1 ΦΡΟΥΤΟ..
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ 1,5 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ 2 ΚΟΥΤ.ΣΟΥΠ.ΚΙΜΑ 2 ΚΟΥΤ.ΤΡΙΜ.ΤΥΡΙ ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ(2 ΦΛΙΤΖ) ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΧΟΡΤΟΣΟΥΠΑ 1 ΑΥΓΟ ΒΡΑΣΤΟ 90 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% ΣΑΒΒΑΤΟ - ΠΡΩΙΝΟ 1 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΓΑΛΑ 1,5% 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ 30 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΠΡΙΑΜ ΦΟΥΡΝΟΥ 60 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ 1 ΦΕΤΑ ΨΩΜΗ ΟΛΙΚΗΣ ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ (3 ΦΛΙΤΖ.) ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΚΟΤΟΣΑΛΑΤΑ(ΜΑΡΟΥΛΙ- ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ-ΚΟΤΟΠ) 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% 1ΦΡΟΥΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ - ΠΡΩΙΝΟ 1 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΓΑΛΑ 1,5% 3 ΚΟΥ.ΣΟΥΠΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ 120 ΓΡ ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΤΗΘΟΣ(ΧΩΡΙΣ ΠΕΤΣΑ) 1/2 ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧ. ΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑ(2 ΦΛΙΤΖ) ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ 2 ΦΡΟΥΤΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΒΡΑΣΤΑ (3 ΦΛΙΤΖ.ΚΑΡΟΤΟ ΣΕΛΙΝΟ-ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ 100 ΓΡ ΠΑΤΑΤΑ 60 ΓΡ ΑΝΘΟΤΥΡΟ 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% 1 ΦΡΟΥΤΟ..
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου